Wil jij ook een gezondere leefstijl?
Heb jij al veel geprobeerd, maar lukt het niet om doelen te bereiken?
Grote kans dat het je ontbreekt aan inzicht in je leefstijl. In mijn persoonlijke coachting help ik je om écht inzicht te krijgen, en je bewust te worden van jouw voedingspatroon en leefstijl op je lichaam en gewicht. Bewustwording helpt je om je doelen te realiseren en naar resultaten voor altijd.
In mijn coaching sta jij centraal. Met persoonlijke 1-op-1 gesprekken brengen we je leefstijl in kaart. In deze gesprekken ontdekken we welke oorzaken je nu in de weg staan om je doelen te halen. Je krijgt persoonlijke adviezen die je direct kunt toepassen.
Bij mij krijg je géén standaard weekmenu's, géén ingewikkelde recepten, géén dure ingredienten, of géén ingewikkeld gedoe.
Je krijgt wél veel inspiratie om gezond te eten, je krijgt keep it simple adviezen die je makkelijk kunt toepassen. Toepasbaar nu en in de toekomst, waardoor je je resultaten zult behalen én vasthouden.
Inzicht & bewustwording
Dé sleutel tot succes!
Inzicht en bewustwording helpen je om te begrijpen waarom bepaalde keuzes in voeding juist wel of juist niet verstandig zijn.
Ook helpen inzicht en bewustwording je om de invloed van deze keuzes op je gemoedtoestand en op je gewicht te verklaren.
Hetzelfde geldt voor de invloed van voeding op je hormomen, en op eventuele lichamelijke klachten zoals hoodfpijn, darmklachten, of andere buikklachten.
Eet je gelukkig.
Voeding, diëten en andere afvalmethodes zijn de afgelopen jaren steeds prominenter op social media en onderwerp van gesprek op bijvoorbeeld verjaardagen.
Op social media vind je de ene na de andere hype. Gevolg hiervan is dat veel mensen door de vele hypes en fabels de oplossing naar gezonde leefstijl en voeding niet meer overzien.
Ook zie ik dat het aantal mensen dat al jaren vecht tegen de getallen op de weegschaal groot is. Veel mensen hebben last van het jojo-effect.
Wil jij ook in de positieve flow komen? Ik kan je helpen de vicueuze cirkel te doorbreken en deze om te zetten in positieve en gezonde flow. Dit zal je een gezond gewicht opleveren. Eet je gezond. Eet je gelukkig.
Worstel jij ook met het krijgen van een gezonde leefstijl of een gezond gewicht, voor altijd? Ik help je graag.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.